Trainingsplan

Der Ausdauerprofi – Ihr persönlicher Trainingsplan

Das AusdauerProfi-Team hilft Ihnen im Training das Richtige auf richtige Weise, zum richtigen Zeitpunkt, mit der richtigen Intensität und in der richtigen Dauer zu tun. Wir erstellen Ihnen ein auf Ihrer derzeitigen Leistungsfähigkeit und Ihren Trainingszielen abgestimmtes Trainingsprogramm. Die individuellen und sportartspezifischen Trainingsempfehlungen basieren auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und langjähriger praktischer Trainererfahrung.

Wir garantieren maximalen Trainingserfolg. Egal ob Sie jung oder alt, Einsteiger oder Profi sind, Spitzenleistungen im Wettkampf erbringen oder einfach “gesund trainieren” wollen. Sie bestimmen das Trainingsziel und wir erstellen für die Sportarten Langstreckenlauf, Marathon, Triathlon, Duathlon, Mountainbiking und Straßenradfahren mehrwöchige Programme. Darin enthalten sind:

• eine Vielzahl individuell ausgearbeiteter Trainingseinheiten mit detaillierten Angaben zur Belastungsintensität, zum Belastungsumfang, zur Wiederholungszahl beim Intervalltraining, etc.,
• Intensitätsvorgaben für das Grundlagen- und wettkampfspezifische Ausdauertraining,
• ein sechs- bis neunwöchiges Trainingsprogramm für die allgemeine bzw. spezielle Vorbereitungsperiode, für die Wettkampfperiode oder für ein Trainingslager,
• weitere wichtige Hinweise und Tipps für ein erfolgreiches Training.

und so erhalten Sie Ihren persönlichen Trainingsplan

Fragebogen direkt online ausfüllen und online die Überweisung über EUR 60,-  vornehmen:

Auf Wunsch können wir Ihnen auch eine zweite Bestätigung Ihrer Bestellung zur Absicherung senden.

• Ansicht des Fragebogens

Nach Eingang der Zahlung erhalten Sie innerhalb nur  einer Woche das  umfangreiche Trainingsprogramm zugesandt.
Der Ausdauerprofi – Ihr persönlicher Trainingsplan

Das AusdauerProfi-Team hilft Ihnen im Training das Richtige auf richtige Weise, zum richtigen Zeitpunkt, mit der richtigen Intensität und in der richtigen Dauer zu tun. Wir erstellen Ihnen ein auf Ihrer derzeitigen Leistungsfähigkeit und Ihren Trainingszielen abgestimmtes Trainingsprogramm. Die individuellen und sportartspezifischen Trainingsempfehlungen basieren auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und langjähriger praktischer Trainererfahrung.

Wir garantieren maximalen Trainingserfolg. Egal ob Sie jung oder alt, Einsteiger oder Profi sind, Spitzenleistungen im Wettkampf erbringen oder einfach “gesund trainieren” wollen. Sie bestimmen das Trainingsziel und wir erstellen für die Sportarten Langstreckenlauf, Marathon, Triathlon, Duathlon, Mountainbiking und Straßenradfahren mehrwöchige Programme. Darin enthalten sind:

• eine Vielzahl individuell ausgearbeiteter Trainingseinheiten mit detaillierten Angaben zur Belastungsintensität, zum Belastungsumfang, zur Wiederholungszahl beim Intervalltraining, etc.,
• Intensitätsvorgaben für das Grundlagen- und wettkampfspezifische Ausdauertraining,
• ein sechs- bis neunwöchiges Trainingsprogramm für die allgemeine bzw. spezielle Vorbereitungsperiode, für die Wettkampfperiode oder für ein Trainingslager,
• weitere wichtige Hinweise und Tipps für ein erfolgreiches Training.

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Auf Wunsch können wir Ihnen auch eine zweite Bestätigung Ihrer Bestellung zur Absicherung senden.

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