Direkten Kontakt können Sie über das E-Mail-Kontakt-Formular oder auch den Online-Fragebogen aufnehmen.

Erfahrungsbericht von Wolfmar Joppich:

Sehr geehrter Herr Prof. Hottenrott,

nochmals danke für die guten Pläne des vergangenen Jahres. Konnte mit ihrer Hilfe meine Ziele erreichen: Sieg bei der DM in München und bei der WM in Hamburg. [...]. Selbstverständlich dürfen Sie auf der Internetseite sagen, dass ich von der Qualität Ihrer Trainingspläne überzeugt bin, denn sie haben mir die Wettkampferfolge ermöglicht. Im nächsten Jahr möchte ich in Wiesbaden beim Ironman 70,3 die Quali für die WM 70,3 in Florida schaffen, um dort, wenn die Gesundheit mitspielt, noch einmal weit vorn anzukommen.

Mit freundliche Grüßen

Wolfmar Joppich

Erfahrungsbericht von Karl Bast:

Sehr geehrter Herr Dr. Hottenrott,

ich möchte Ihnen gerne eine Rückmeldung geben: Das Laufprogramm, das Sie mir unter dem 24.5. d.J. zugesandt haben, hat mir zu umwerfendem Schwung verholfen. Im November 2001 hat mich ein 20 km-Herbstlauf noch richtig fertig gemacht: 1:40 angestrebt, aber leicht verfehlt; Gehpause auf der Strecke notwendig; nach Zieldurchlauf fast zusammengebrochen.

Ganz anders der 20 km-Herbstlauf 2002: 1:36 angestrebt, aber locker 1:32:40 geschafft; keine Gehpause eingelegt, sondern Tempo auf den letzten 4 km noch erhöht; nach Zieldurchlauf noch reichlich Luft für Plaudereien gehabt. Dank Ihres Programmes und Ihrer zusätzlichen individuellen Hinweise habe ich davon abgelassen, sämtliche Läufe in stur-gleichmäßigem Trott zu absolvieren. Dass dieser und andere Hinweise zur Änderungen meines Trainingsstils einen solchen Erfolg nach sich ziehen würde - ich hätte es niemals vermutet. Ich danke Ihnen wirklich sehr herzlich! Und freue mich schon auf meine kommenden Angriffe neuer Trainingsziele. [...]

Mit besten Grüßen
Karl Bast